おいしくて超健康になる！ 四毒抜きレシピ 小麦・植物油・乳製品・甘いものナシ
| ランキング | 29位 |
さまざまな病気や不調がよくなると
大ブームの四毒抜き。
小麦、植物油、乳製品、甘いものを抜いて、
結局、何を食べればいいのか？
無理なく、毎日続けられる
「超実践レシピ」の登場！
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■本書の内容
・現代人をむしばむ四毒とは何か？
・著者である吉野先生ご夫婦は、日々、
何を食べているのか？
・吉野先生の自宅では、
どんな調味料や調理具を使っているのか？
・約60のレシピで、具体的な実践法がわかる！
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■四毒抜きを実践した人の声・声・声！
「気づけば6kgやせてました」
「今年は花粉症がまったく出ない」
「朝までグッスリ眠れるようになった」
「シミが薄くなって冷え性も治った」
「高血圧が治って薬を手放せた」
「糖尿病予備軍の私が正常値になった」
「体中の痛みが消えた」
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■収録レシピの一例
マグロ角煮入り雑穀おむすび
鶏手羽先の麦味噌焚き
梅ゴボウ炊きおこわ
雑穀ごはんチャーハン
パエリア
マグロと長ネギのすき煮
牛肉と細切りピーマンの山椒蒸し
エスニック和え蕎麦
金目鯛とトマトの塩鍋
| 著者名： | 吉野純子/吉野敏明 |
|---|---|
| 出版社名： | 徳間書店 |
| ISBNコード： | 9784198661175 |
| 発売日： | 2025年12月19日頃 |
(件)
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価格：1,760 円
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ランキング
29位 (2026-01-26)
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＼ はじめまして ／わたしは食品開発歴30年のカピパラな雰囲気の兵庫県生まれです。
これまでに添加物の開発だけでなく、様々な商品を開発してきています。
その一例を・・・
「業務スーパー」で長い間、人気の「牛乳パック入りの水ようかん」
じつはこれ、私の開発品なんです。
食品の開発のお仕事って、70％以上は食べることなんですね。
開発のために食べて、食べて食べまくっていると体調は崩すは、髪の毛は抜けるは、肌もボロボロ、当然太っちゃいます?
健康食品の開発も経験していましたので、健康や添加物のことには詳しかったのでせめて、自分が食べる食事くらいは無添加にしようと決意したんです！
無添加にこだわって、 食事をするようにしました。
そうすると 体重は減るし、快眠、快便 とにかく 体調がいいんです！
でも、長く続けることはできませんでした?
なぜって、お金が続かないんですよね・・・。
世の中にはきっと添加物を摂りたくないって思ってる方は多いはず。
でも、「どうすればいいのか」、「危険なものとそうでないもの」の区別もつけられずに多くのお金をかけている人も多いはず。
食品の開発に携わって30年以上の経験を基に食品に潜んでいるリスクとそれらを避ける方法をできるだけ多くの人に伝えたい！
一人でも多くの方に知ってもらいたい。
と、思い立ってこのサイトを立ち上げました。
身体が健康になれば、見た目も良くなります。
美容と健康の基本は食事です。
わからないことがあれば、気軽にお問い合わせください。
返信100％でお答えします。
ぜひ、当サイトと私を活用していただいて、
あなたの美と健康を手にしてください。
