自分に自信が持てません

著者はサラリーマン時代の23年間、フランチャイズ本部のスーパーバイザーとして、独立した経営者やマネージャーであるクライアントと人間関係を築き、事業の成功・失敗・確執・トラブルなどを至近距離で目撃してきた。 SNSで毎日投稿するようになってからは、40代・50代の生き方やセカンドキャリア、セカンドライフを豊かにするヒントを発信し続けている。 総フォロワーは15万人超。4年前から運営しているコミュニティいれぶん塾には、延べ3,000人が在籍。 そのメンバーと日々、コミュニケーションを取り、質問・相談に答え続けている。いわば「プロの相談相手」である彼が、これまでに受けてきた多い相談50を厳選し、その答えを披露する。 各相談にそれぞれ数行の「背中を押す言葉」を添えて、悩めるビジネスパーソンを勇気づける一冊。

＜第1章　自分に自信が持てません＞
自信がなくて動けません 褒められても喜べません 小さな失敗を引きずります 周りの目が気になります 完璧じゃない自分を許せません 自分の強みがわかりません 自己否定から抜け出せません 自分の行動に自信が持てません 「どうせ無理」と始める前に諦めてしまいます 自分の選択にくよくよしてしまいます

＜第2章　挑戦したいことはあるけれど・・・＞
やりたいことはあるのに行動できません 「遅すぎる」と年齢を理由に諦めてしまいます 新しい環境に怖くて飛び込めません 「何をやりたいか」がわかりません 転職や独立の決断ができません 今のまま続けるか、変えるかを迷い続けてしまいます 周りに笑われるのが怖くて挑戦できません 続けているのに成果が見えません やりたいことを言葉にできません 何を選んでも不安になってしまいます

＜第3章　自分の居場所が見つかりません＞
職場の人間関係に疲れています 上司や同僚の愚痴で毎日消耗しています 家族との会話が減り、孤独を感じています 「わかってもらえない」ことがつらいです 誰も頼れないし、相談もできません 迷惑をかけると思って我慢してしまう 他人のことばかり気にしてしまいます 周囲に本音を言えません 仲間はいるのに心から安心できません 人に期待しすぎて傷ついてしまいます

＜第4章　将来のお金が不安です＞
将来の生活が不安です 老後に十分なお金があるか心配です 子どもの教育費がプレッシャーです 今の収入でこの先やっていけるか不安です 貯金がなかなか増えません 投資が怖くて手を出せません 収入が増えても安心できません やりたいことと収入のバランスが取れません 自分だけ取り残されている気がします 働く意味がわからなくなる瞬間があります

＜第5章　幸せを感じられません＞
いつもイライラしてしまいます 気分の浮き沈みが激しいです 人に優しくしたいのに余裕がありません ネガティブ思考から抜けられません 頑張らなきゃと自分を追い込みすぎてしまいます 楽しむことに罪悪感があります 心から休むことができません いつも何かに追われています 幸せを感じられません 人生に喜びや意味を見出せません

著者名：	いれぶん
出版社名：	ダイヤモンド社
ISBNコード：	9784478124086
発売日：	2026年01月08日頃