「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ
| ランキング | 87位 |
「ごはん作るの無理…」
と思った日こそ、開いてほしい。
包丁いらず・洗い物少なすぎる。
全部のレシピに動画つき。
ドタバタ、ヘトヘトでも作れる！
とことん“ラクうま”な152品。
ーーーーーー
「今日のごはん、もう無理…」
そんな日って、誰にでもあると思います。
時間もない、元気もない、
でも家族はお腹を空かせてる。
そんな時に、パッと開いてサッと作れて、
「おいしい！」と言ってもらえる絶品レシピを152品、
本書では紹介します。
使うのは、家にある定番食材だけ。
包丁もまな板も使わずに作れる料理や、
ほったらかすだけで完成する料理など、
とにかく“限界まで手間を省いた”お助けレシピばかり。
さらに、全レシピに作り方写真＆動画つき！
「これで合ってるかな？」と不安になった時、
確認できるから安心です。
▶こんな方におすすめ
・家事・育児・仕事に追われているママ・パパ
・家族においしいごはんを作ってあげたいけど、時間がない方
・できるだけラクに、ちゃんとごはんを作りたい方
・料理が苦手だけど、家族に喜んで食べてほしい方
Part1
【つきっきりはイヤ!!】
「ほったらかすだけ」で完成。衝撃のメイン料理 Part2
【時間がない!!】
15分ほどで作れる。絶品、本格主菜 Part3
【もっと簡単に作りたい!!】
ラクさに感動。「定番料理」と派生レシピ Part4
【もう1品ほしい!!】
5分ほどの隙間時間でサブおかず Part5
【何品も作りたくない!!】
副菜いらず。ドーンッと1皿料理 Part6
【手軽に済ませたい!!】
これだけで満足。丼・麺もの Part7
【未来の自分を助けたい!!】
作っておくと時短になる。万能タレ・ソース Part8
【旬を味わいたい!!】
四季を楽しむ季節野菜のレシピ
【つきっきりはイヤ!!】
「ほったらかすだけ」で完成。衝撃のメイン料理 Part2
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15分ほどで作れる。絶品、本格主菜 Part3
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ラクさに感動。「定番料理」と派生レシピ Part4
【もう1品ほしい!!】
5分ほどの隙間時間でサブおかず Part5
【何品も作りたくない!!】
副菜いらず。ドーンッと1皿料理 Part6
【手軽に済ませたい!!】
これだけで満足。丼・麺もの Part7
【未来の自分を助けたい!!】
作っておくと時短になる。万能タレ・ソース Part8
【旬を味わいたい!!】
四季を楽しむ季節野菜のレシピ
| 著者名： | ちはる |
|---|---|
| 出版社名： | すばる舎 |
| ISBNコード： | 9784799113196 |
| 発売日： | 2025年12月02日頃 |
(件)
 |
価格：1,760 円
|
ランキング
87位 (2026-01-26)
| ランキング | 87位 |
＼ はじめまして ／わたしは食品開発歴30年のカピパラな雰囲気の兵庫県生まれです。
これまでに添加物の開発だけでなく、様々な商品を開発してきています。
その一例を・・・
「業務スーパー」で長い間、人気の「牛乳パック入りの水ようかん」
じつはこれ、私の開発品なんです。
食品の開発のお仕事って、70％以上は食べることなんですね。
開発のために食べて、食べて食べまくっていると体調は崩すは、髪の毛は抜けるは、肌もボロボロ、当然太っちゃいます?
健康食品の開発も経験していましたので、健康や添加物のことには詳しかったのでせめて、自分が食べる食事くらいは無添加にしようと決意したんです！
無添加にこだわって、 食事をするようにしました。
そうすると 体重は減るし、快眠、快便 とにかく 体調がいいんです！
でも、長く続けることはできませんでした?
なぜって、お金が続かないんですよね・・・。
世の中にはきっと添加物を摂りたくないって思ってる方は多いはず。
でも、「どうすればいいのか」、「危険なものとそうでないもの」の区別もつけられずに多くのお金をかけている人も多いはず。
食品の開発に携わって30年以上の経験を基に食品に潜んでいるリスクとそれらを避ける方法をできるだけ多くの人に伝えたい！
一人でも多くの方に知ってもらいたい。
と、思い立ってこのサイトを立ち上げました。
身体が健康になれば、見た目も良くなります。
美容と健康の基本は食事です。
わからないことがあれば、気軽にお問い合わせください。
返信100％でお答えします。
ぜひ、当サイトと私を活用していただいて、
あなたの美と健康を手にしてください。
